BETA ALANINE POWER NUTRITION 250g

La BETA ALANINE est un acide aminé non essentiel, c'est à dire que le corps peut le synthétiser naturellement avec une alimentation adaptée.

La Béta Alanine est un précurseur de la Carnosine, un dipeptide composé de Béta-Alanine et de L-Histidine

La Carnosine est présente en grande quantité dans les fibres de type II des muscles squelettiques, à contraction rapide.

Sa supplémentation permettrait aux muscles d'être plus résistants, forts et capable d'hypertrophie

Comment la Bêta-Alanine agit-elle ?

Lorsque vous vous entrainez intensivement, votre corps produit des ions hydrogène. Plus votre entrainement est de longue durée, plus vous produisez d'ions hydrogène, ce qui fait baisser le Ph de vos muscles (acidification). Or le travail musculaire atteint son maximum d'efficacité dans une plage de pH bien précise, en deçà de laquelle la performance musculaire commence elle aussi à baisser !

Tout ce qui aide à prévenir ou à retarder cette baisse de Ph contribue également à faire baisser la fatigue musculaire.

la Bêta-Alanine augmentant la teneur en carnosine des fibres musculaires à contraction lente ou rapide, elle agit comme tampon qui absorbe les ions hydrogène et limite la baisse du Ph, permettant ainsi de vous entrainer plus intensivement et plus longtemps !

La prise de BETA ALANINE peut entrainer, une vingtaine de minute après la prise, des picotements caractéristiques dans les membres et le visages (sans danger)