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Avoir une forte prise est un facteur clé de succès. Vous pouvez évaluer votre force de préhension à partir de tractions ou d'exercices d'haltères comme…
Articles écrits par: Samuel Balmeur
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Contrebalancer les Méfaits de la Position Assise – par Olymp’Fit
Dans cette vidéo, Alex d'Olymp'Fit, fait le point sur les méfaits de la position assise. Il vous propose d'y remédier grâce à quelques exercices très…
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