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WOD du jour : 23/02/16

WOD du jour : 23/02/16

WOD du jour par CrossFit ®* Elephas (Chambéry) 1) AMRAP 5' 200m run 10 high box jump 2'rest AMRAP 5' 150 row 3 wall climb…
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WOD du jour : 22/02/16

WOD du jour : 22/02/16

WOD du jour par CrossFit ®* Da Vinci (Bruxelles) Amrap 14min 7 Muscle Ups 50 Wall Ball 100 DU NB : 1 MU = (SC1…
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WOD du jour : 20/02/16

WOD du jour : 20/02/16

WOD du jour par CrossFit ®* Nanterre Metcon : 3 rounds 15 clusters (45/30) 15 burpees over bar Finisher : 3 rounds 1 min ME…
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WOD du jour : 19/02/16

WOD du jour : 19/02/16

WOD du jour par CrossFit ®* Voiron 5 Rounds For Time 250 m Run 15 Jump Over Box 15 Pull Up 15 HandStand Push Up
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WOD du jour : 18/02/16

WOD du jour : 18/02/16

WOD du jour par CrossFit ®* Villeneuve-Loubet Chipper for time: 40 DU 30 Front Squat (40/25) 20 Burpees over the bar 10 C2B 5 Wall…
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WOD du jour : 15/02/16

WOD du jour : 15/02/16

WOD du jour par Célia Gabbiani 10 round : 70% max C&J 3 Power clean 3 front squat 3 push jerk + 10 cal assault…
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WOD du jour : 13/02/16

WOD du jour : 13/02/16

WOD du jour par Rich Froning Partner WOD 40 Legless Rope Climbs 100 Assault AirBike Cals 80 Dumbbell Snatch 100# 100 Assault Airbike Cals 160…
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