Le CrossFit ®* fait-il de vous un athlète à toute épreuve ? (Partie 1)
Bien que beaucoup aient tendance à le diaboliser, le CrossFit ®* est à la base un programme de conditionnement physique complet et polyvalent. Le but…
conditionnement physique
Quelques raisons qui vous feront aimer les burpees !!
Qu'est-ce que les crossfitteurs, les soldats d'élite et les équipes de football ont en commun ? Ils ont tous adopté les burpees et les incluent régulièrement…