Colleen Milliman, 95 ans, bat le record du monde de course à pied sur 1.6 km
Colleen Milliman, 95 ans, a fait une superbe performance la semaine dernière en battant le record du monde de course à pied dans sa catégorie…
course à pied
Comment s’entraîner pour votre prochain 5 km de course à pied (run) ?
S'entraîner pour une course de 5 km exige de la planification et beaucoup de préparation, que l'on soit un coureur expérimenté ou non. Cependant, les…
À 105 ans, Julia Hawkins bat un nouveau record du monde sur 100 m !
Son surnom, c'est Hurricane et on comprend pourquoi ! Julia Hawkins vient de battre le record du monde du 100m à l'âge de 105 ans.…
6 conseils simples pour améliorer vos performances en course à pied
Que vous ayez l'intention de participer à un marathon ou que vous souhaitiez simplement optimiser votre technique de course à pied, un entraînement et une…
Kaitlyn Hernandez bat le record du monde sur 1.6 km de course avec… 45 kg d’équipement !
C'est un bel exploit réalisé par la capitaine Kaitlyn Hernandez, commandant de la 717e compagnie de neutralisation des explosifs et munitions de l'armée américaine. Elle…
3 conseils pour débuter la course à pied (running) !
Grâce à Marcus et Romain de la box CrossFit ®* Batignolles, vous allez avoir 3 conseils très précieux pour débuter en running (course à pied)…
Introduction à la cadence de course
Parmi toutes les choses que les amateurs de technologie, les accros aux données ou les passionnés de sciences du sport comme moi peuvent suivre, la…
Utiliser l’entraînement CrossFit ®* pour un marathon
Il y a dix ans, si vous disiez à quelqu'un que vous prévoyiez de faire un marathon sans avoir beaucoup couru avant, on vous traitait…
Comment progresser en course à pied (running) ? Les bénéfices de l’entraînement en pente !
Il ne fait aucun doute que si un coureur s’attaque régulièrement à des collines, il devient plus fort, plus puissant et finalement plus rapide. J’adore…
Running Workshop pour quoi, pour qui ?
C’est quoi un Running Workshop ? Le Running Workshop est un atelier de travail d’une journée autour de la technique de course à pied. On…