Egalité homme/femme en CrossFit ®* … Est-ce possible ?
Egalité homme/femme : attention, sujet épineux traité ici par W2ST BY Jordan Motyl avec, comme à son habitude, beaucoup d'humour mais aussi de vérité !
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Les différences de motivation entre homme et femme au CrossFit ®* !
Que l'on soit un homme ou une femme, on adore le CrossFit ®*... mais en fait-on pour les mêmes motivations ? En effet, on peut…
CrossFit ®* AU FÉMININ : IMAGE DES FEMMES, GROSSESSE, RÈGLES…
Alex d’UCP Muscu et Coach Isa, coach et co-fondatrice de CrossFit ®* Grillen, poursuivent leur discussion sur le CrossFit ®* au féminin dans cette deuxième…
Pourquoi les CrossFitteuses sont-elles les plus fortes ? (Partie 1)
La révolution de l’haltérophilie féminine Y a-t-il quelque chose d’autre qui a fait avancer le super-fitness féminin plus que le CrossFit ®* ? C'est une…
Les bénéfices du CrossFit ®* pour les femmes !
Je sais qu’être mince est l’idéal, mais pas être musclée. Encore de nos jours, plusieurs personnes pensent qu’un corps « musclé » n’est pas fait…
The Zone : Exemples de menus pour un Homme et une Femme athlétiques
Petit rappel… Petit-déjeuner Déjeuner En-cas Diner En-cas Total Blocs Type de Corpulence 4 4 1 4 1 14 Athlétique, femme musclée 5 5 5…
The Zone : Exemples de menus pour un Homme et une Femme de corpulence Moyenne
Petit rappel… Petit-déjeuner Déjeuner En-cas Diner En-cas Total Blocs Type de Corpulence 3 3 1 3 1 11 Femme Moyenne 5 5 1 5…
Belle performance !
Une entraîneuse nommée Erika, saute une boîte assise qui fait un peu plus de 75 % de sa hauteur.
Être enceinte n’interdit pas de continuer le CrossFit ®* !
Dans cette vidéo vous pourrez observer une femme enceinte de 9 mois pratiquer le Crossfit.
Le CrossFit ®* adapté à la gente féminine
Le meilleur dans le CrossFit ®* est qu’il est fait pour être adaptable à tous, même pour les femmes. Au niveau mondial, il y a…
