Un finisher sympa : il ne vous reste plus qu’à trouver un partenaire !
Trouvez un partenaire et faites 1 min ON et 1 min OFF pendant 2 rounds tout à la fin de votre entraînement. Alors, qui nommez-vous…
finisher crossfit
1 haltère, 4 Finishers très costauds !
Ces workouts finishers feront bien plus qu’augmenter votre capacité de travail ; ils vous permettront aussi de renforcer vos muscles ! Le terme "finisher" peut rappeler…
CrossFit ®* Finisher Abdos !
Vous avez besoin d'un renforcement abdominal ? Ou vous avez besoin d'un peu plus de travail après un WOD ? Jack's Team vous propose un finisher pour…
