Les 8 mouvements fondamentaux de la Gym en CrossFit ®* !
Jessica Vetter vous présente ici les 8 mouvements fondamentaux de la Gym en CrossFit ®* ! Chaque mouvement peut être effectué entre 30 et 40…
fondamentaux
Pourquoi les 9 mouvements fondamentaux sont-ils si importants en CrossFit ®* ?
Bouger correctement est un élément très important dans le CrossFit ®* et ces fondamentaux vous mettront sur la bonne voie pour réussir. J'ai récemment découvert…
Quatre modèles pour définir la forme physique
Par Logan Gelbrich Si vous êtes un CrossFitter qui n’a pas approfondi la philosophie sous-jacente aux workouts difficiles, je vous encourage à vous y mettre.…
Révision technique : 9 mouvements fondamentaux de la méthode CrossFit ®*
Voici 9 mouvements fondamentaux de la méthode CrossFit ®*. Cette petite révision technique, made in CrossFit ®*.com, est un bon rappel de l'exécution de chacun…
L’importance des 9 mouvements fondamentaux du CrossFit ®* !
En CrossFit ®*, que vous cherchiez à devenir un coach certifié ou un bon CrossFitter, vous devez impérativement connaître et maîtriser 9 mouvements fondamentaux. LES…
Le CrossFit ®* c’est quoi ? Par CrossFit ®* Minimes
Dans cette superbe vidéo, CrossFit ®* Minimes partage sa vision et sa définition du CrossFit ®* ! Mouvements fonctionnels, constamment variés, sens de l'effort, haute…
