front rack lunges

WOD du jour : 05.01.2017

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Wod du jour proposé par CrossFit ®* TIDEWATER ! FOR TIME : 100 Wall Balls 9/6 kg 100 Front Rack Lunge Steps  55/35 kg 100…
WOD du jour : 13/07/16

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WOD du jour par CrossFit ®* Six Fours Metcon: Amrap 10min 12 front rack lunges 65kgs 5 bar Muscle ups
WOD du jour : 08/12/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Melting Box (Var France) Amrap 15' 10 front rack lunges (40/25kg) 10 dumbbell step over the box (20/10kg) 10…