Front Squats

WOD du jour : 26/05/16

WOD du jour : 26/05/16

WOD du jour par CrossFit ®* Cestio 1/ Metcon: FOR TIME (same load for all barbells) 35 Deadlifts (80/50) 35 Handstand push ups 25 Front…
WOD du jour : 21/05/16

WOD du jour : 21/05/16

WOD du jour par CrossFit ®* Cestio FOR TIME: 7 rounds 7 Front Squats (70/45) 7 Push Press (70/45) *Every time the bar is dropped…
WOD du jour : 07/04/16

WOD du jour : 07/04/16

WOD du jour par CrossFit ®* Mirage 3 rounds, each for time 4 jerks 80/60kg 5 front squats 80/60kg 6 power cleans 80/60kg 40 pull…
WOD du jour : 04/04/16

WOD du jour : 04/04/16

WOD du jour par Ben Bergeron 30 Box Jumps, 24/20 30 CTB PU 30 KBS, 1.5/1-pood 30 Front Squats, 115/80 30 TTB 30 Push Press,…
WOD du jour : 29/03/16

WOD du jour : 29/03/16

WOD du jour par CrossFit ®* Mirage For Time 400m run 50 air squats 400m run 40 pistols 400 run 30 back squats 50/40 400m…
Noah Ohlsen en mode Macho Man

Noah Ohlsen en mode Macho Man

Noah Ohlsen avec deux amis s'entraîne en mode "Macho Man" pour être prêt pour les Reebok CrossFit ®* Games 2016. EMOM avec un temps limite de 20…
WOD du jour : 31/10/15

WOD du jour : 31/10/15

WOD du jour par Noah Ohlsen EMOM for as long as possible (max 20 min) 3 power cleans (90kg) 3 front squats 3 shoulder to…
WOD du jour : 29/10/15

WOD du jour : 29/10/15

WOD Denzel 32 thrusters (50/30kgs) 32 deadlifts (50/30kgs) 32 box jumps 32 wall balls (9/6kgs) 32 pull ups 32 front squats (50/30kgs) Time cap 20…
WOD du hour : 10/08/1

WOD du hour : 10/08/1

WOD du jour par  CrossFit ®* Nimes This is for " Denzel " , Killed In Action the 29th October 2014 in Mali. We remember…
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