hang clean

WOD du jour : 23/04/16

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WOD du jour par CrossFit ®* Antipolis Team of 2 100 Wall Walk 100 Hang clean (60/35) 100 Jerk (60/35) 100 Box Jump
WOD du jour : 24/03/16

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius (Perpignan) 21 deadlift 40/30kg 15 hang clean 12 press strict 15 deadlift 60/40kg 12 hang clean 9 push…
WOD du jour : 14/11/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Stade des Alpes 5 Rounds of 12 deadlifts 9 Hang clean 6 shoulder to overhead
WOD du jour : 21/02/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Elephas AMRAP 10 mins 5 Hang clean (45/25) 10 Push ups 20 Jump over the bar