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WOD du jour : 13/06/16

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius AMRAP 45min 1 wall climb 2 c2b 3 kb snatch (28kg/16kg) 3 de chaque bras 4 burpees box…
WOD du jour : 21/07/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius "The Bull" 2 rounds 200DU ou 400 SU 50 OHS 43/30kg 50 Pull ups 1600m run Time Cap…
WOD du jour : 27/05/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Antipolis WARM UP 3 Rounds 10 air squats 10 burpees 10 push press pvc 5 K2E Then 100 SU…
WOD du jour : 23/05/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Hostilius 300 double unders ou 600 simple under 150 wall ball (9/6kg) 1000m run 50 v-ups 30 burpees
WOD du jour : 15/03/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Mirage 3 rounds for time 50 Air squat 100 DU ou 200 SU 50 Push ups 100 DU ou…