WOD du jour 05/11/14

WOD du jour par Litobox

Wod CrossFit ®* au poids du corps à réaliser chez soi.

Faire le plus de tours possible en 15 minutes :

  • Débutant : 6 pompes, 16 squats
  • Intermédiaire 12 pompes / 32 squats
  • Avancé : 20 pompes / 50 squats

Combien de tours avez-vous complétés ?