WOD du jour 12/11/14

WOD du jour :

  • Chipper
  • 25 Burpees
  • 25 Squat Clean (40Kg/20Kg)
  • 25 Push Press
  • 50 Overhead Llate Walking Lunges
  • 800m Run
  • 50 OHS W Lunges
  • 25 Push Press
  • 25 Squat Clean
  • 25 Burpees