Des articles dédiés au CrossFit, tous les jours, et qui abordent des milliers de thèmes différents : entrainement, nutrition, exercices, WODs…
Les 5 mouvements de base à connaître en CrossFit ®* !
24 août 2016
Pourquoi se filmer peut être important pour votre réussite en CrossFit ®* ?
23 août 2016
6 postures de yoga qui vous permettront de vous améliorer dans vos WODs !
22 août 2016
9 conseils pour améliorer vos tractions !
11 août 2016
5 différences entre le CrossFit ®* et le Body-building !
Les plus belles CrossFitteuses – Août 2016 !
Quelle catégorie choisir pour une première compétition de CrossFit ®* ?
8 caractères de CrossFitters que vous verrez souvent à la box !
5 WODs au poids du corps que chaque CrossFitter devrait essayer !
L’entorse : une blessure fréquente – partie 1
L’entorse : une blessure fréquente – partie 2
6 exercices complémentaires qui feront de vous un meilleur CrossFitter !
2 août 2016
Trois moyens simples pour soigner un cou douloureux, crispé ou blessé !
Êtes-vous un plutôt un athlète ou plutôt un sportif ?
7 vérités sur l’intensité de l’entraînement !
Mangez-vous assez de fibres ?
8 astuces pour courir plus et plus vite !
Les tendinites : les prévenir, les soigner – Partie 1
Les tendinites : les prévenir, les soigner – Partie 2
Comprendre la VO2 Max et sa relation avec le CrossFit ®* !
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