Josh Bridges vous fait découvrir son nouveau garage gym CrossFit ®* hallucinant
Josh Bridges a de quoi s'entraîner chez lui ! En effet, il vient de poster une vidéo de son nouveau garage gym. Impressionnant ! Josh…
Vidéos
Snatch à 114 kg pour Loredana Toma (67 kg de poids de corps) !
La roumaine Loredana Toma a snatché 114 kg lors de sa dernière compétition internationale. Elle pèse seulement 67 kg ! Loredana Toma a fait une…
3 X 140 kg en hang power snatch pour Antonino Pizzolato
Antonino Pizzolato a fait du hang power snatch à l'entraînement et voici ce que ça a donné : une barre à 3 X 140 kg…
4 exercices de base pour travailler votre handstand par Bjorgvin Gudmundsson
Renforcez vos épaules, votre équilibre et tout le reste pour être plus à l'aise sur toutes les positions de handstand en CrossFit ®* ! Vous…
130 kg en squat snatch pour Willy Georges
Willy Georges continue son travail de préparation pour les CrossFit ®* Games. Il fait ici un squat snatch à 130 kg ! Nous vous montrions…
Servane Litzler, 12 ans, fait 50 kilos en clean and jerk !
Servane Litzler, 12 ans, est championne de France toutes catégories U13 avec 50 kg à l’épaulé jeté (clean and jerk) ! Servane fait du CrossFit…
2 X 250 kg en deadlift pour Willy Georges
2 semaines après la fin du Strenght In Depth, Willy Georges refait de la force. La preuve avec ces 2 X 250 kg en deadlift…
Comment bien faire la descente sur un kipping pull-up (traction) en CrossFit ®* ?
La phase de redescente sur un kipping pull-up est très importante, et la page CrossFit ®* Training aborde ce sujet de manière très claire. Le…
Quant tu veux faire des ring muscle-ups ultra-lestés !
Certains n'arrivent pas à faire de ring muscle-ups, d'autres trouvent ça trop facile et se lestent pour corser le mouvement. Si vous passez les rings…
Suivez la fréquence cardiaque de Noah Ohlsen lors d’un gros WOD, court mais intense !
Alors qu'il se filmait sur un WOD court et intense, Noah Ohlsen a vu que sa fréquence cardiaque apparaissait aussi. Intéressant ! Noah Ohlsen a…