Rich Froning fait le WOD « MURPH » en strict !
Rich Froning a fait le WOD Murph en strict en format "Cindy" : 5 pull-up 10 push-up 15 air squat. Il mettra 34 minutes. La…
Vidéos
230 kg en squat clean pour Toshiki Yamamoto (départ boites) !
Toshiki Yamamoto a fait un superbe squat clean à 230 kg avec un départ sur les boites. Une énorme performance, il faut le dire très…
Mat Fraser : Fittest in Dubai – Reportage complet
Sympa ! Retrouvez le reportage complet Mat Fraser : Fittest in Dubai tourné en 2018 lors des Dubaï CrossFit ®* Championship ! (En anglais par…
3 WODs qui vont vous faire monter le cardio et travailler vos abdos à fond !
Jack's Team vous propose ici 3 WODs au poids de corps, à faire chez vous ou en extérieur à la box, et qui sont axés…
Hunter McIntyre fait le WOD « Murph » en 34 min 13 sec ! Record !
Hunter McIntyre (61ème lors des CrossFit ®* Games 2019) a 31 ans et pratique le CrossFit ®* depuis 2012. Il vient de faire un joli…
À 9 ans – toutes les 30 secondes : 11 chest-to-bar. 7 rounds !
Jaimon Mogard, 9 ans, de la box CrossFit ®* 673, a posté un de ces entraînements où il a fait toutes les 30 sec :…
Thrusters et burpees : un challenge à la maison !
Jack's Team nous présente ici, entre autre, un WOD "hero" revisité pour être fait à la maison, il s’agit du fameux Kalsu qui va vous…
Record Personnel pour Célia Gabbiani en snatch : 80 kg (pour 57 kg de PDC) !
Célia Gabbiani a battu son record personnel (PR) au snatch ! Elle a donc passé la barre à 80 kg pour un poids de corps…
Il fait 100 muscle-ups unbroken ! Énorme !
Regardez cette vidéo assez incroyable où cet athlète de street workout arrive à faire 100 muscle-ups unbroken en 13 mn 21 !
CrossFit ®* et abdos : 3 exercices que vous devriez faire !
Jack's Team propose ici 3 nouveaux exercices que vous devriez faire chez vous pour bien entraîner vos abdominaux. Les objectifs : santé du dos, ventre…