Mat Fraser vous offre un WOD de sa programmation : testez-le !
OK, il faut du matériel, mais ça vaut quand même le coup de tester ce WOD de Mat Fraser ! Faites-le et comparez votre score…
Vidéos
Clean and jerk à 115 kg pour Brayan Ibanez Guerrero – 15 ans !
Nous vous avions déjà présenté Brayan Ibanez Guerrero en snatch, le voici sur un clean and jerk à 115 kg. Pour rappel, Brayan n'a que…
Jerk à 150 kg pour Stéphane Ossanga !
Regardez le très joli jerk de Stéphane Ossanga (départ des blocs) à 150 kg ! Stéphane a fini 15ème France aux Opens CrossFit ®* 2020.…
Tuto : clean and jerk (épaulé-jeté)- Les étapes essentielles !
La chaîne WodMoov a sorti un nouveau tutoriel, cette fois-ci sur le clean and jerk (épaulé-jeté). Toujours avec du slow motion, du motion design et des…
Dmitry Klokov travaille sa gym en prévision du CrossFit ®* Open !
Dmitry Klokov, le célèbre (et balèze) haltérophile, affiche publiquement depuis quelques temps sa volonté de participer au CrossFit ®* Open . Et ici il travaille…
3 X 3 reps à 160 kg en squat clean pour Willy Georges
Vous le savez, Willy Georges travaille dur pour se maintenir au top dans notre sport. Ici, il fait 3 X 3 reps à 160 kg…
12 X 200 kg en back squat pour Alexandre Jolivet !
"La bête" Alexandre Jolivet continue son retour après sa blessure et il recommence à être en grande forme ! Ici 12 X 200 kg au…
205 kg en back squat pour Willy Georges (sans ceinture)
Willy Georges a posté une vidéo où il fait un back squat à 205 kg sans ceinture (son PR est à 210 kg) et où…
Enorme snatch à 155 kg pour Nino Pizzolato (81 kg de PDC) !
L'Italien Nino Pizzolato a fait un très beau snatch à 155 kg lors d'une session d'entraînement. Son poids de corps ? 81 kg ! Pour…
5 snatchs en touch and go à 100 kg puis 3 à 110 kg pour Willy Georges
Au menu du jour, travail du snatch pour Willy Georges : ici , il fait 5 snatchs à 100 kg puis 3 à 110 kg…