2 nouveaux WODs intenses et originaux à faire à la maison !
Jack's Team revient dans cette vidéo avec 2 nouveaux WODs très sympas et des exercices de renfo pectoraux et épaules ! Et tout ça, sans…
Vidéos
Rich Froning : « The Fittest Man in CrossFit ®* «
Voici une superbe vidéo réalisée avec diverses images de Rich Froning, considéré par beaucoup comme le GOAT (Greatest Of All Time) du CrossFit ®*... bientôt…
Documentaire : « R You Rogue » — Tia-Clair Toomey
Découvrez ce superbe documentaire sur Tia-Clair Toomey (en VO malheureusement) produit par Rogue Fitness. 6 mn 54 sur la Championne de CrossFit ®* !
3 X 200 kg puis 3 X 220 kg au back squat !
C'est du rapide ! Le Nord-Coréen Jon Wi ( 81 kg de poids de corps) a fait 3 X 200 kg et 3 X 220…
CrossFit ®* Brest : « Soignants, vous prenez soin de nous… Alors, prenez soin de vous ! »
CrossFit ®* Brest a fait une vidéo pour accompagner les soignants dans leurs vies de tous les jours. Des petits exercices à effectuer pour bien…
CROSSFIT ®* TOTAL : 1-rep-max back squat/shoulder press/deadlift – CrossFit ®* Games 2018
Revivez cette superbe épreuve qu'est le CrossFit ®* Total ! En 2018, les athlètes présents (Mat Fraser, Patrick Vellner..) nous ont fait vivre cette épreuve…
Le WOD Tabata d’Annie Thorisdottir qui va vous exploser les jambes !
Pas besoin de matériel. Pas besoin de beaucoup de place. Essayez ce WOD sous format Tabata d'Annie Thorisdottir : 1 jump squat et 1 air…
Challenge ABDOS en chanson + explosion des jambes à la maison !
Challengez-vous sur les abdos grâce à Jack's Team puis travaillez vos jambes avec ces 2 WODs poids de corps, que vous pouvez faire chez vous…
Triple TABATA intense & WOD cardio à la maison !
Jack's Team nous donne ici 2 entraînements complets de CrossFit ®* à faire chez vous, uniquement à poids du corps. Ces deux WODs vont vous…
Comparaison de snatchs : David & Goliath ! 128 kg vs 220 kg
Voici une très belle vidéo de comparaison de snatch : Om & Lasha côte à côte. Le premier est à 128 kg (pour 55 kg…