Willy Georges continue sa préparation avant les CrossFit ®* Games avec 2 X 161 kg en clean
Willy Georges peaufine sa préparation des CrossFit ®* Games 2022. On espère tous qu'il sera en forme, et ça à l'air bien parti ! Avec…
Clean
105 kg (PR) en squat clean pour Dorian Rey – CrossFit ®* Uzès
Il est encore jeune mais a déjà des performances très solides ! Voici Dorian Rey, 16 ans, de la box CrossFit ®* Uzès et son…
Comment faire un clean ? Le tuto complet !
Le tutoriel parfait pour apprendre à faire un clean (squat clean) est ici grâce à la chaîne YouTube WodMoov ! Toutes les étapes y sont décomposées. N’hésitez…
Le positionnement des pieds pendant le snatch et le clean
Lorsqu’il s’agit de snatch et de clean, le doute s’installe chez la majorité des sportifs et les questions les plus communément posées sont : Est-ce…
Le contact avec la barre en snatch et en clean : tout ce que vous avez toujours voulu savoir !
Il y a certains détails importants dans le snatch et le clean, comme la manière et le moment où la barre doit entrer en contact…
Clean + hang clean + hang clean and jerk à 180 kg !
Meso Hassona ne fait pas les choses à moitié quand il s'entraîne ! Ici : Clean + hang clean + hang clean and jerk à…
9 ans : 57 kg au clean et squat jerk pour Emily Ibanez !
On continue nos petites vidéos sur Emily Ibanez, qui nous impressionne à chaque fois ! À 9 ans, elle fait ici 57 kg clean et…
Quand tu fais 180 kg au clean & power jerk chez toi, en faisant la cuisine !
Egor Klimteam est vraiment monstrueux. Il a fait un clean & power jerk à 180 kg dans sa cuisine, sans chaussures ni ceintures, en retenant…
1 clean et 2 jerks à 100 kg pour Célia Gabbiani !
Célia Gabbiani continue en permanence de progresser. La preuve avec cette partie de son entraînement où elle a fait 1 clean et 2 jerks à…
Rester aligné avec la barre en snatch et en clean : quoi, pourquoi, comment ?
Vous connaissez sûrement la règle qui dit de rester aligné avec la barre pendant le snatch et le clean, mais vous ne savez pas vraiment…