Comment démarrer votre année CrossFit ®* en beauté ?
L’année 2017 a déjà débuté mais certains ont tendance à se donner à fond pendant les deux premiers mois avant de freiner leur entraînement car…
communauté
Comment aider les débutants à prendre goût au CrossFit ®* ?
Associant précisément différentes disciplines physiques comme la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique ainsi que des épreuves d’endurance, le CrossFit ®* peut sembler, à première vue,…
Pourquoi aimons-nous passer tant de temps à la box ?
À peine après avoir franchi le seuil de notre box, nous entrons dans un monde ou seul compte le CrossFit ®*, les barres et les…
Pourquoi « être découragé » n’existe pas en CrossFit ®* !
Être découragé ne fait pas partie du langage des crossfitteurs et des crossfitteuses. Ou du moins s’il l’est, ce n’est que de façon passagère ! Faire…
À quoi nous sert le CrossFit ®* si nous n’allons jamais aux Games ?
Nous n’irons sans doute jamais aux Games, nous n’atteindrons jamais le niveau d’un Mat (Fraser) ou d’une Sara (Sigmundsdóttir), mais nous continuerons à venir à…
Les 6 leçons que j’ai apprises lors des 6 dernières années en tant que gérant d’une box de CrossFit ®*
On dit souvent que le temps passe vite lorsque l’on s’amuse. Je me souviens comme si c’était hier lorsque j’ai pris la décision d’ouvrir une…
Voici les clés pour être un crossfitteur(euse) heureux(se) !
Les adeptes du CrossFit ®*, qu’ils soient des hommes ou des femmes, entretiennent avec ce sport une véritable relation d’amour. En effet, le CrossFit ®*…
Le top 5 des critères à considérer pour choisir une box
Depuis quelques années, j'ai voyagé toutes les semaines pour mon travail et j'en ai profité pour visiter des dizaines de box affiliées aux États-Unis. Après…
Je n’aime pas la compétition: pourquoi devrais-je m’inscrire aux Open ?
Les Open débutent dans quelques jours. La plupart des adhérents de box de CrossFit ®* vont y participer afin de tester leur niveau. Mais aussi…
“Je débute et je n’arrive toujours pas à terminer un wod, dois-je arrêter le CrossFit ®* ?”
Surtout pas ! Il est rare d’entendre cette phrase prononcée à voix haute dans la box, elle est pensée plus que nous ne le soupçonnons par…
Pages
- 1
- 2