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Est ce que le cardio tue la force ?

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Les athlètes qui cherchent à développer leur masse musculaire et augmenter leur force se méfient, généralement, des exercices de cardio craignant qu’une séance prolongée de…
WOD du jour : 28/05/15

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WOD du jour par CrossFit ®* Red Beard Emom 10 mn 4 burpees over the box Puis For Time Course 200m / 10 burpees /…
WOD du jour : 08/02/15

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WOD du jour Reebok CrossFit ®* Louvre For time 5 tours 22 Swings KB 32/24kg 22 Box jumps 400m de course 22 Burpees 22 Wall…