105 kg en front squat pour Emily Ibanez, 11 ans [record personnel] !

Les barres montent et cela n’en finit plus pour Emily Ibanez, 11 ans. Voici un joli PR à 105 kg en front squat !

Emily Ibanez prépare sa prochaine compétition et il faut dire que ses performances sont exceptionnelles. En front squat, au mois de mars, elle faisait 90 kg, elle est désormais passé à… 105 kg ! Regardez sa performance :

Emily fait beaucoup d’haltérophilie, mais elle fait aussi du CrossFit ®*, en décembre dernier, elle avait passé son premier muscle-up ring !

Tuto pour faire un front squat parfait :

tuto front squat crossfit