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WOD du jour : 30.12.2016

Par samuel - Le 29 décembre 2016

WOD du jour proposé par ARDENT CrossFit ®* !

wodnews-handstand

FOR TIME :

21-18-15-12-9-6-3 répétitions de :

  • Handstand Push-Ups avec l’aide du mur et kip
  • Pistols
  • Muscle-Ups avec kip
  • Burpees
À lire aussi :  WOD du jour : 19/05/15

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