WOD du jour : 08.01.2017

Par samuel - Le 6 janvier 2017

WOD du jour proposé par CrossFit ®* PLEASANTON !

LUMINANCE – FOR TIME :

Sled push sur 6 mètres avec prise haute ou basse (65 kg / 40 kg)

15 dumbbell thrusters (20 kg / 10 kg)

800m run

Limite de temps entre 4 et 9 minutes