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WOD du jour : 16.02.2017

Par samuel - Le 16 février 2017

Le WOD du jour proposé par la box Red Wolf CrossFit ®* !

AMRAP 45 minutes

25 Cal Assault Bike
20 Back rack reverse lunge
25 Cal Assault Bike
20 Burpees over the bar
25 Cal Assault Bike
20 Wall ball shots 9 kg / 6 kg

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