WOD du jour : 06.03.2017

Par samuel - Le 3 mars 2017

WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* 416 !

5 Rounds de

AMRAP 3 minutes:

7 Thrusters (45 kg / 30 kg)

7 Chest to Bar Pull-ups

7 Box Jumps (24″ / 20″)

Prenez une minute de repos entre chaque round