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Bossez vos abdos comme Tia-Clair Toomey avec ce WOD pas tendre !

Par samuel - Le 11 avril 2017

Bossez vos tablettes de chocolat comme Tia-Clair Toomey. Attention, ça va chauffer à partir du deuxième ou du troisième round.

3 ROUNDS : (TABATA STYLE; 20 s d’effort : 10 s de récup’)
8 Fast V-Ups
15 Tuck Crunches
30 s Hollow Rocks
30 s Superman

Puis, repos d’une minute en Max Bridge Hold.

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