WOD du jour : 25.04.2017

Par samuel - Le 24 avril 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* CHARLOTTESVILLE!

AMRAP 20 minutes :

100 m* Row

10 Burpees

15 Wall Ball shots (9/6 kg)

Repos de 30 secondes

* Ajoutez 100 mètres de rameur à chaque nouveau round