WOD du jour : 04.05.2017

Par samuel - Le 3 mai 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* CADRE !

HELEN vous salue !

3 Rounds For Time :
400m run
21 Kettlebell Swings 24/16 kg
12 pull-ups

Pour les plus courageux, ajouter un 200 m lunges