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WOD du jour : 05.05.2017

Par samuel - Le 3 mai 2017

Le WOD du jour proposé par la box Norco CrossFit ®* !


10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 Reps For Time :

Pull-Ups ou Chest to Bar, au choix

Box Jumps (24″/20″)

Toes to bar

25 Double Unders après chaque série accomplie

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