WOD du jour : 02.07.2017

Par samuel - Le 30 juin 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* DC !

Alterner une minute de travail avec une minute de repos

50 KB swings (9/6 kg)
40 Box Jumps (24 »/20 »)
30 Burpees
20 Toes to Bar
10 DB Renegade Rows (20/10 kg)
20 Toes to Bar
30 Burpees
40 Box Jumps
50 KB Swings