WOD du jour : 20.08.2017

Par samuel - Le 18 août 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* MAHWAH !

Play Dead

AMRAP 5
600m Run « Buy In »
12 Deadlifts (85/60 kg)
12 Burpees over the Bar
REPOS 5 MINUTES

AMRAP 5
400m Run « Buy In »
9 Deadlifts (105/70 kg)
9 Burpees over the bar
REPOS 5 MINUTES

AMRAP 5
200m run « Buy In »
6 Deadlifts (125/85 kg)
6 Burpees over the bar