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WOD du jour : 31.08.2017

Par samuel - Le 30 août 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* HYDRO !

« Med Ball Death »

10 min AMRAP :

20 mètres Med Ball Walking Lunges (9/12 kg)

30 Med Ball Slams (9/12 kg)

15 Med Ball Thrusters (9/12 kg)

 

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