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WOD du jour : 15.10.2017

Par samuel - Le 12 octobre 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* EMPIRICAL !

FOR TIME :

30 Thrusters (30/20 kg)
400 m run
30 Thrusters (30/20 kg)
500 m row
40/28 Cal bike

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