WOD du jour : 16.10.2017

Par samuel - Le 12 octobre 2017

Le WOD du jour proposé par la box UTE CrossFit ®* EAST DRAPER !

FOR TIME :

15 Overhead Squats ou Front Squats (70/45 kg)
60 Abmat Sit-Ups
12 Overhead Squats ou Front Squats (70/45 kg)
48 Abmat Sit-Ups
9 Overhead Squats ou Front Squats (70/45 kg)
36 Abmat Sit-Ups