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WOD du jour : 04.11.2017

Par samuel - Le 2 novembre 2017

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* 3000 !

FOR TIME :
800 m Run

21 Front Squats (au poids de votre choix)

21 Russian KB Swings (8/16 kg)

400 m Run

15 Front Squats

15 Russian KB Swings (8/16 kg)

200m Run

9 Front Squats

9 Russian KB Swings (8/16 kg)

À lire aussi :  WOD du jour : 27.07.2017

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