WOD du jour : 27.12.2017
Par samuel - Le 26 décembre 2017
Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* BRANFORD !
CrossFit ®* Open 14.4
14 min AMRAP :
– 60 calorie Row
– 50 Toes to Bar
– 40 Wall Balls (9/6 kg)
– 30 Power Cleans (60/45 kg)
– 20 Ring Muscle-ups
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