WOD du jour : 08.03.2018

Par samuel - Le 3 mars 2018

Le WOD du jour proposé par la box CrossFit ®* HUMANITY !

0:00-15:00
3 Rounds
800m Run
Repos : une minute
—
15:00-30:00
AMRAP 15
21 KettleBell Swings (poids au choix)
15 Calories (bike ou row)
9 Muscle-Ups (ou 9 pull-ups, 9 ring dips)