Contrebalancer les Méfaits de la Position Assise – par Olymp’Fit

Dans cette vidéo, Alex d’Olymp’Fit, fait le point sur les méfaits de la position assise. Il vous propose d’y remédier grâce à quelques exercices très simples. Cette vidéo s’adresse à la majorité d’entre nous puisque nous passons beaucoup beaucoup trop de temps assis. D’après les statistiques nous passons en moyenne plus de 9 heures par jour en position assise !