3 exercices d’échauffement pour réussir vos handstand push-ups !

Par samuel - Le 10 août 2017

La mobilité overhead est une des clés de voûte de la réussite sur les mouvements de handstand. Voici 3 exercices qui vous permettront d’échauffer convenablement votre ceinture scapulaire, vos poignets et votre sangle abdominale afin de vous attaquer sérieusement aux HSPU.