5 exercices obligatoires pour progresser en gymnastique !

Par Arnaud - Le 15 janvier 2020

Vous voulez une base solide en gymnastique appliquée au CrossFit ®* ? Alors passez obligatoirement par ces exercices conseillés par Jack’s Team !

La gym est une notion importante dans notre sport et comme l’haltérophilie, elle revient énormément en WOD. Alors, il faut la maitriser. Voici aussi la solution pour débloquer votre progression en gymnastique CrossFit ®* !

5 exercices obligatoires pour progresser en gymnastique :