5 idées pour travailler la transition des rings muscle-ups par Alizée Andréani

Dans cette vidéo, vous allez découvrir 5 astuces pour travailler vos transitions lors des rings muscle-ups grâce à Alizée Andréani !

Il y a quelques jours, Alizée Andréani vous donnait 3 idées pour travailler la transition des bar muscle-ups, cette fois-ci, elle s’attaque aux rings muscle-ups ! Et ce n’est pas 3, mais bien 5 exercices pour vous aider à réaliser ce mouvement. À découvrir ci-dessous.

Alizée Andréani nous impressionne souvent avec ses performances comme lorsqu’elle avait fait 101 toes-to-bar unbroken pour les qualifications au Wodapalooza 20222.