5 snatchs en touch and go à 100 kg puis 3 à 110 kg pour Willy Georges

Au menu du jour, travail du snatch pour Willy Georges : ici , il fait 5 snatchs à 100 kg puis 3 à 110 kg et le tout en touch and go, s’il vous plaît !

Every 1:30 x 6 sets :
Set 1-3 : 5 Tng snatchs 75% (100kg)
Set 4-6 : 3 Tng snatchs 80% (110kg)

Apprenez à faire un snatch :