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CrossFit ®* Workout décembre 2015 par Rich Froning

Par Arnaud - Le 28 décembre 2015

Avant une petite pêche aux crabes en famille, Rich Froning s’est entraîné en réalisant un nouveau workout. Au programme, 10 rounds:

  • 10 Sumo Deadlift High Pull
  • 10 wallball


Crédit vidéo: Metcon Action

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