Burpees : améliorez votre technique et votre efficacité en WOD !

Par Arnaud - Le 10 novembre 2016

Dans cette vidéo, Jack’s Team vous explique comment soulager vos cuisses qui brûlent, aller plus vite sur ce mouvement qui revient très souvent en WOD et économiser de l’énergie. Une bonne technique peut diminuer le risque de blessure et augmenter votre progression !