WOD du jour : 12.12.2016

Par Arnaud - Le 12 décembre 2016

WOD du jour par CrossFit ®* Hibiscus Coast !

AMRAP 10 min :

• 10 x Hang Clean (45/30 kg)
• 10 x Box Jump
• 10 x Plate Sit Up (15/10kg)

Ajoutez 2 répétitions à chaque tour ! 🙂