WOD du jour : 27.12.2016
Par samuel - Le 27 décembre 2016
WOD du jour par I AM CROSSFIT !
5 rounds – 3 min AMRAP
12 Lunges
9 Box Jumps 24 »/20 »
6 Deadlifts 100/70 kg
1 minute de repos
Par samuel - Le 27 décembre 2016
5 rounds – 3 min AMRAP
12 Lunges
9 Box Jumps 24 »/20 »
6 Deadlifts 100/70 kg
1 minute de repos
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