WOD du jour : 09.01.2017

Par samuel - Le 6 janvier 2017

WOD du jour proposé par CrossFit ®* CALGARY !

As Many Rounds As Possible en 20 minutes :

1 Rope Climb sans utiliser les jambes ou 1 montée en Peg Board
5 Handstand Push-ups (en strict)
10 Deadlifts  100 kg/70 kg