Complex Gym à la barre avec Stéphane Ossanga

Par samuel - Le 30 janvier 2017

Dès qu’il commence à travailler sur une barre, Stéphane Ossanga ne s’arrête plus. Ici, il propose un complex qui tue bras et épaules :
21 pull-ups
15 chest to bar
9 bar muscle-ups
Tout ça en 1 min 10 s, unbroken bien entendu.

Complex gym 👌 21 Pull up 15 c2b 09 bar MU Unbroken 1’10 # CrossFit ®* #forgingelitefitness #bemorehuman #proveyourfitness #gym #complex #unbroken @box_legion #french #brand #velitessport #velites

Une vidéo publiée par Stephane Ossanga (@stephane.ossanga) le 24 Janv. 2017 à 3h32 PST