WOD du jour : 11.02.2017

Par samuel - Le 10 février 2017

WOD « HULKAMANIAC » du jour proposé par la box CrossFit ®* EXPLODE !

Terminez ce WOD de catcheur fou et déchirez votre t-shirt. On attend vos photos ! 😉

FOR TOTAL REPS – 5 ROUNDS OF :

3 min AMRAP de :

75 m de Reverse Sled Drag (60 kg / 40 kg) – dos à la piste

75 m de Sled Drag (60 kg / 40 kg) – face à la piste

Dans le temps restant :

6 GI Janes (burpees pull-ups)

6 KB Swings (poids de votre choix)

3 min de repos