Tutoriel vidéo : l’étirement du psoas avec Jack’s Team

Par samuel - Le 4 avril 2017

Dans cette vidéo, Jack Vanbergen nous présente un étirement du psoas. Prendre soin de ce muscle aux fonctions motrices essentielles vous permettra d’améliorer votre posture, de soulager le bas du dos et de diminuer les tensions sur vos genoux au CrossFit ®*.