WOD « James Bond » du jour : 24.05.2017

Par samuel - Le 24 mai 2017

Le WOD « James Bond » du jour proposé par la box CrossFit ®* LINCHPIN !

Hier, Roger Moore, le James Bond le plus décontracte et le plus drôle de toute la saga, s’est éteint des suites d’un cancer. Voici un WOD qui colle parfaitement au métier d’Agent 007. Sans aucun doute, Roger Moore aurait pu largement enchaîner les rounds sans perdre le sourire.

2 Rounds FOR TIME :

50 Double unders
35 cal Assault Bike
25 Ring Dips
15 Shoulder Press 45/30 kg